小伙伴们好呀，我们都知道熬夜是肌肤的大敌，但熬夜究竟会带来哪些肌肤问题呢？今天，这一篇，小编就来说说。

熬夜后的肌肤问题

痘痘

这是因为熬夜会影响体内的激素，激素（雌激素、雄激素）影响皮脂腺的分泌。皮脂腺分泌增多，可能会引发痤疮等皮肤问题。

毛孔粗大

熬夜睡眠时间不足容易导致油脂分泌过多。当油脂分泌过多时，毛孔被动扩张利于分泌油脂，熬夜后的皮肤毛孔粗大就是这么来的。

肤色暗沉、皱纹

熬夜使自由基氧化损伤，会导致机体和皮肤加速衰老，最终出现皮肤松弛、肤色暗沉、产生皱纹等衰老迹象。

黑眼圈

虽然说黑眼圈不一定全部都是熬夜熬出来的。但是保持充足的睡眠时间对黑眼圈具有一定的改善作用哦。

皮肤屏障受损

熬夜会大大降低皮肤的自我修复能力，造成皮肤屏障受损，使得受损的皮肤屏障得不到修复，容易出现肌肤干燥、瘙痒等现象问题。

熬夜容易出现这么多肌肤问题，小伙伴们，日常除了尽量减少非必要的熬夜外，还可以在遇上不可避免的熬夜时，从以下几个方面降低熬夜对肌肤的损害哦~

降低熬夜对肌肤的损害

01不带妆熬夜

不可避免的熬夜时，尽量卸妆，让皮肤透气呼吸。

02充分保湿

熬夜前后可以选择具备较强修复功能保湿乳或保湿霜，修复保湿皮肤。

03 选择一些功效性护肤品

比如选择一些含有抗氧化成分的功能性产品，帮助改善皮肤倦怠。

好啦，小伙伴们这期分享到这里就结束啦~